♥ Cyklade ner till gymmet med min syster , tänkte hjälpa henne lite med träningen lite. Började med att springa/gå i 20 minter sen så körde vi Rygg/Rumpa/Lår/Mage gick kanon bra. Dock lär detta kännas imorgon eftersom jag inte tränat på nästan ett år ,eftersom jag har ont i mina knän :) Körde ändast dem lägsta vikterna på allt förutom rumpa och mage , där hade jag lite vikt. 

 

Nu sitter jag här och kollar på solsidan.